Il est tout à fait possible de golfer chez vous et d’apprendre le golf à la maison sans être sur un parcours. Dans cette vidéo, découvrez comment vous entraîner efficacement chez vous grâce à des exercices simples pour progresser et mieux comprendre le jeu.
Vidéo : Golfer chez vous et apprendre le golf à la maison
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Pourquoi apprendre le golf à la maison est efficace
S’entraîner à la maison permet de travailler les fondamentaux sans pression. Apprendre le golf à la maison améliore la coordination, la posture et la compréhension du mouvement, même sans taper de balles.
Les bases pour golfer chez vous
Pour bien golfer chez vous, il est essentiel de se concentrer sur :
- La posture et l’alignement
- Le mouvement du swing sans balle
- La mobilité et l’équilibre
- La régularité du geste
Exercices simples pour apprendre le golf à la maison
- Travail du swing au ralenti devant un miroir
- Exercices d’équilibre et de coordination
- Répétitions sans balle pour améliorer la mémoire musculaire
Comment progresser plus vite en s’entraînant chez soi
La clé pour apprendre le golf à la maison est la régularité. Quelques minutes par jour suffisent pour ancrer les bons mouvements et progresser durablement.
Pour aller plus loin, découvrez notre coaching golf personnalisé pour structurer votre progression.
Vous pouvez également consulter les ressources officielles de la Fédération Française de Golf pour approfondir vos connaissances.
